Thứ Tư, ngày 01 tháng 6 năm 2016

Một số loại mụn cơ bản hay gặp trên da

Mụn trứng cá được coi bệnh lý ngoài da, bệnh thường bắt đầu hình thành khi vào tuổi dậy thì, tùy vào cơ địa mỗi người mà bệnh có khả năng phát triển nhiều hoặc ít trên da.
 
Mụn trứng cá không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng tác động trực tiếp về mặt thẩm mỹ. Hiện nay, có rất nhiều cách thức trị mụn khác nhau. Nhưng vấn đề quan trọng nhất là chúng mình phải “hiểu” về mụn thì mới có phương pháp chữa trị hợp lý. Dưới đây, những loại mụn mà các bạn phải tham khảo để rõ hơn về mụn.

Mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng được hình thành khi bã nhờn trên da hoạt động nhiều, kết hợp với tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông sinh ra mụn đầu trắng, mụn đầu trắng rất nguy hiểm cho da nếu như không chữa trị kịp thời và đúng cách. Các lỗ chân lông bị bịt kín hoàn toàn, khiến cho chất nhờn ngưng tụ và lấp đầy lỗ chân lông và hiện diện các nốt mụn màu trắng trên da.

Mụn đầu đen

Đây là loại mụn thường gặp nhất ngày nay. Sự hình thành giống mụn đầu trắng nhưng do nhân trứng da nằm trong lỗ chân lông hở miệng, tiếp xúc với không khí bị oxy hoá nên chuyển sang màu đen ở trên, màu trắng ở dưới, nhân cứng, màu trắng đục. Mụn đầu đen là tổn thương sớm nhất của mụn, nếu không xử lí đúng có cơ hội gây ra viêm sâu hơn và chuyển biến thành các dạng mụn nặng hơn. Nếu không được phép lấy đi kịp thời, các tế bào chết này sẽ ngày càng ẩn sâu vào da và rất khó chữa trị.

Mụn cám


Mụn cám là mụn phổ biến thường mọc ở vùng cánh mũi và các lỗ chân lông, mụn mọc không to, nhưng lại làm làn da ráp khó chịu, rất phiền toái vì khi bị mụn này chị em rất khó trang điểm. Và điều trị bệnh này cũng không phải dễ làm nếu như không chữa trị đúng nguyên do của mụn thì nó lại tạo ra sau khi chúng ta chúng mình vừa điều trị xong.

Mụn mủ

Loại mụn này thương gây viêm da, mụn rất lớn, nguồn gốc tạo ra mụn này thường do yếu tố nội tiết các bộ phân cơ thể là nhiều, bắt đầu có mủ vàng hoặc trắng bên trong. Mụn sưng to và đau nhức hơn, tuy nhiên do chỉ mới viêm đến lớp nang lông, nên mụn không tạo ra sẹo lõm và thâm nhiều như mụn bọc.

Thứ Tư, ngày 25 tháng 5 năm 2016

Các "người khổng lồ" công nghệ cảnh tỉnh mối nguy hiểm từ mã hóa yếu

Mã hóa dữ liệu yếu hoặc các backdors do chính các hãngsinh sản tự hiện diện, đang giúp bọn tội phạm mạng trở nên mạnh mẽ hơn.

Mã hóa dữ liệu tống tiền: Đã có thuốc giải

Cẩn trọng với virus mã hóa dữ liệu và đòi tiền chuộc
Sau vụ khủng bố liên hoàn vào thành phố Paris (Pháp) đêm 13.11, hàng loạt các cuộc tấn công trên toàn cầu mạng cũng đã nổ ra bảo vệ|gìn giữ|nâng niu|bảo vệ}a nhóm hacker đình đám Anonymous và IS. Trước tình hình này, các chính chữa|điều trị|trị bệnh} gia quyền lực và các nhà thực thi pháp luật đã kêu gọi phương Tây cần phải xem xét lại việc mã hóa dữ liệu trên internet.

Không chỉ vậy, nhiều "gã khổng lồ" công nghệ, bao gồm Apple, Google, Facebook và Microsoft đã cảnh báo rằng, mã hóa yếu sẽ hỗ trợ cho một vài kẻ xấu trở nên mạnh mẽ hơn.


"Mã hóa là một cách thức|cách|giải pháp|biện pháp|thủ thuật} bảo mật mà chúng mình luôn tin tưởng dùng hằng ngày để đẩy lùi tội phạm mạng ăn cắp tiền từ tài khoản ngân hàng, để bảo quản xe ô tô và máy bay không bị tấn công khi còn di chuyển", một tuyên bố đăng trên trang web của Hội đồng Công nghiệp - Công nghệ thông tin (ITIC).

"Chúng tôi đánh giá cao việc thực thi pháp luật và công việc của cộng đồng an ninh quốc gia; nhưng mã hóa yếu hoặc tạo ra các backdoors đối với các thiết bị mã hóa để tin tưởng sử dụng cho mục đích tốt, thực sự sẽ hiện diện các lỗ hổng cho một vài kẻ xấu khai thác. Điều này chắc chắn gần như gây tổn hại về vật chất và tài chính nghiêm trọng trên toàn xã hội lẫn nền kinh tế", tuyên bố cho biết thêm.

Apple, Google và Facebook không phải là thành viên duy nhất của ITIC, còn có rất nhiều công ty khác cung cấp|cần bán} các dịch vụ liên quan đến internet và thiết bị, bao gồm Adobe, AMD, BlackBerry, Canon, Corning, Dell, Epson, Fujitsu, HP, HTC, IBM, Intel, Intuit, Kodak, Lenovo, Logitech, LinkedIn, Nokia, Oracle, Qualcomm, Samsung, Sony, Symantec, Toshiba, Twitter, Visa, và Yahoo.

Một số vitamin giúp quý cô cải thiện da sạm và nám

Muốn da giảm đi một vài sạm nám đáng ghét, chị em có cơ hội ăn trái cây hoặc rau củ. Quý bà cũng có mẹo hay uống bổ sung Vitamin hoặc dùng các chế phẩm có chứa Vitamin mỗi ngày.

Nhưng các chuyên gia khuyên phái yếu nên dùng cả kem dưỡng chứa vitamin trực tiếp lên da bởi các bộ phân toàn bộ cơ thể đàn bà chỉ chuyển tải một phần lượng vitamin hấp thụ được lên da. Dưới đây là 5 loại vitamin mà quý bà nên bồi bổ để làn da luôn sáng, khỏe.

 Vitamin A: Loại chất tránh lão hóa tốt nhất.  

Chất chiết xuất vitamin A có tên gọi Retinoid.
Vitamin A giúp giảm các nếp nhăn, xóa mời các vết nám nâu và giúp làn da mịn hơn. Tiến sĩ Doris Day, trợ giảng tại Trung tâm Y dược trường Đại học New York cho biết: “Có hơn 700 nghiên cứu kỹ kỹ đối với thấy vitamin A khiến làn da trẻ khoẻ hơn”.
Vitamin A giúp làn da trẻ khỏe hơn, có nhiều trong: Gan, thịt, cá, cà chua, cà rốt, gấc…
Bổ sung: Gan, thịt, cá, rau quả chứa Beta-carotene… Để hấp thụ vitamin A cần ăn thêm bơ và váng sữa

tìm hiểu thêm:thuoc tri nam pearl whitening
.
 Vitamin B3: tăng cường độ ẩm giúp trên da giúp giảm các vết mẩn đỏ.  

Trên một số loại thức ăn trách nhiệm dưỡng da, vitamin B3 có tên gọi là niacinamide. Vitamin B3 được chứng minh là tăng cường sựsản sinh ceramide và axit béo, hai hợp chất quan trọng đóng có trách nhiệm giữ gìn da. Khi có lớp màng bảo quản da tốt hơn, thì da có cách hút ẩm và đẩy chất thải trên da tốt hơn. Chính vì thế B3 là một chất vô cùng tốt, đặc biệt là với làn da khô và nhạy cảm. Vitamin B3 còn giúp làm sạch sự di chuyển của chất nhờn vào các tế bào da, vì thế hạn chế các vết nám đen trên da.
Quả mâm xôi là nguồn bồi dưỡng chất xơvà man-gan tuyệt vời, hơn nữa mâm xôi cũng chứa hàm lượng lớn Vitamin  B3

 Vitamin C: Chất làm chậm quá trình lão hóa toàn diện. 

Vitamin C được xem như là chất chống các gốc tự do trên tế bào, là nguyên nhân của các vết nhăn, da nhão và những hiện tượng lão hóa da khác. Vitamin C giúp làn da chắc khỏe và mịn màng, giảm các vết nám. Trong một tìm hiểu kỹ, các phụ nữ chữa da bị cháy nắng với vitamin C trong vòng 6 tháng cho thấy các cải thiện rất đáng kể trong làn da như da sáng hơn, chắc khỏe hơn. Dù công hiệu của vitamin A và C nghe có vẻ giống nhau, nhưng thực chất chị em nên dùng cả 2 loại bởi làn da lão hóa theo một số chiều hướng khác nhau và chúng ta cần phải dùng nhiều vitamin hỗ trợ.
Bổ sung: Quả lựu, chanh, cam bưởi, rau cần tây, tỏi…

 Vitamin E: Giúp chữa trị da khô và chống tác hại của tia UV. 

Vitamin E giảm hiện tượng da khô bằng cách giúp da duy trì độ ẩm. Vitamin E cũng có giải pháp giúp da điều hoà một vài tác hại do các gốc tự do trong tế bào dẫn đến. Trong một tìm hiểu kỹ đối với thấy vitamin E có tác dụng khôi phục những tác hại trên da do tiếp xúc với khói thuốc uống lá. Vitamin E còn giúp da bớt nổi đỏ, thô ráp và khô.
Bổ sung: Dầu thực vật, rau quả…

quý bà có giải pháp luôn tin tưởng dùng thực phẩm chứa nhiều Vitamin E, uống bồi dưỡng hoặc thường xuyên dùng chế phẩm có chứa Vitamin E cũng rất tốt

 Vitamin K: đối với đôi mắt trẻ và sáng 

Vitamin K giúp xóa mờ quầng thâm dưới mắt. Các mao mạch dễ vỡ làm máu thoát ra dưới da là một nguyên nhân gây mắt thâm quầng, và vitamin K (aka phytonadione) sẽ giúp giảm bi kịch này bằng cách kiểm soát sự đông máu. Một nghiên cứu kỹ cho thấy sử dụng kem chứa vitamin K và A không ngừng nghỉ trong vòng 4 tháng đã giúp quầng thâm trên da giảm đi.
Bổ sung: Dầu thực vật, xà lách, hành, cần tây, thì là.

  Quảng cáo  

Thuốc chữa trị xuất tinh sớm virility pills vp-rx có công dụng hỗ trợ tăng lên sinh lý nam, chữa trị các căn bệnh khó nói của phái mạnh. Điều trị xuất tinh sớm bằng Thuốc virility pills vp-rx là một trong giải pháp hay đang được các đứng mày râu ứng dụng. Hãy tham khảo tại  thuoc dieu tri benh xuat tinh som

Chủ Nhật, ngày 22 tháng 5 năm 2016

10 dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư bạn nên tìm cách khắc phục sớm

1. Sút cân không rõ lý do

Bạn không làm việc hay tập luyện vất vả hơn trước, chúng ta cũng không ăn kiêng và vẫn ăn nhiều như mọi khi, vậy mà vẫn bị sụt cân đáng kể, ví dụ 4 hay 5kg trong đôi gò bồng đào tháng. Sụt cân không rõ nguyên do theo kiểu này nhất thiết không được coi thường. Nó có cách là dấu hiệu của ung thư, nhất là ung thư đại tràng hoặc các bộ phận khác của đường tiêu hóa.

Bạn nên đi khám bác sỹ và mô tả càng chi tiết càng tốt về thời gian bắt đầu bị sụt cân và đã bị sụt mất bao nhiêu cân. Bác sĩ sẽ làm một số xét nghiệm để loại trừ bệnh của tuyến giáp và đề nghị chúng ta đi chụp CT để xem xét các cơ quan bên trong.

2. Chướng bụng

Chướng bụng là bi kịch mà hầu như ai cũng từng mắc trong đời, do kinh nguyệt, do giữ nước hoặc do khó tiêu. Nếu bắt đầu bị chướng bụng bất thường và không liên quan bằng chu kỳ kinh nguyệt, thì cần chú ý sát sao tới một số gì đang xảy ra. Chướng bụng có đến mức không thể mặc vừa quần áo? Có xảy ra đột ngột và hiện giờ diễn ra không ngừng nghỉ đã vài tuần? Có đi kèm bằng đau hoặc sưng ở bụng hoặc vùng chậu không? Bạn có thấy đầy bụng và không ăn được, cho dù trước đây không ăn nhiều? Tất cả một vài dấu hiệu này đều được biết là hay xảy ra ở chị em bị ung thư buồng trứng. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào như trên, nên đi khám để các bác sĩ kiểm tra buồng trứng vì loại ung thư này rất khó phát hiện ở thời kỳ sớm. Nếu có bí quyết phát hiện sớm thì cơ hội có kết quả điều trị tốt sẽ cao hơn.

3. Chảy máu bất thường

Mọi tình trạng bị ra máu bất thường ngoài chu kỳ “đèn đỏ” quen thuộc đều cần được quan tâm. Bạn cần hiểu rõ về tất cả các bộ phân cơ thể cũng như chu kỳ của mình để biết khi nào sẽ đến kỳ đèn đỏ, bạn sẽ mất bao nhiêu máu và sẽ cảm thấy thế nào. Về cơ bản, không nên phép bỏ qua bất cứ hiện tượng ra máu bất thường nào ngoài kỳ đèn đỏ. Ví dụ, nếu chu kỳ của chúng mình vốn dĩ rất đều, nhưng đột nhiên trở nên lộn xộn, hoặc chu kỳ thông thường rất nhẹ nhàng, nhưng đột nhiên có một vài kỳ bạn mất rất nhiều máu và rất đau, thì đó là một số bất thường cần đi khám. Những triệu chứng khác có bí quyết đi kèm bằng tình trạng chảy máu bất thường là khí hư có mùi khó chịu, ra máu sau khi quan hệ hoặc có máu trong nước tiểu. Tất cả những dạng bị bị chảy máu bất thường này đều cần được kiểm tra vì chúng có mẹo hay là những dấu hiệu của ung thư cổ tử cung hoặc ung thư tiết niệu.

Chảy máu cũng có biện pháp bắt nguồn từ đường tiêu hóa hoặc các phần của hệ tiết niệu, như bàng quang hoặc thận. Nếu thấy có máu trong nước tiểu hoặc trong phân, thì có cách thức do nhiều nguồn gốc, như bệnh trĩ, hoặc máu từ âm đạo, nhưng cũng có mẹo hay là dấu hiệu của ung thư bàng quang, thận hoặc đại trực tràng, vì thế nên đi khám bác sĩ để loại trừ.

Ung thư bàng quang, thận hoặc đại tràng cũng có mẹo hay gây ra một số triệu chứng như sửa đổi về đại tiểu tiện. Nên chú ý nếu thấy có dấu hiệu hoạt động bất thường của ruột và bàng quang, như táo bón, tiêu chảy hoặc đau bụng thường xuyên. Đi tiểu nhiều lần hơn, hoặc đau trong khi đi tiểu hay đi ngoài, cũng là những dấu hiệu cần để ý.

Cuối cùng, nếu ho chảy máu quá một lần, chúng ta cần đi khám ngay.

4. Thay đổi ở ngực

Mọi người quý cô đều cần biết rõ về bộ ngực của người dùng nó và cần tự kiểm tra ít nhất một lần mỗi tháng để phát hiện những u cục hoặc một số thay đổi khác trong mô vú, trên bề mặt da cũng như trên và xung quanh núm vú. Cần đi khám ngay nếu thấy da trên vú đỏ và dày vì đây có biện pháp là dấu hiệu của ung thư vú dạng viêm, là dạng ung thư vú rất hiếm gặp nhưng rất ác tính. Da nổi ban đỏ, bong vảy hoặc ngứa làm dài thêm vài tuần cũng cần được kiểm tra. Những sửa đổi trên bề mặt da cũng bao gồm sưng, lõm (lúm đồng tiền), nhăm nhúm hoặc một số nốt sần sùi. Cũng cần quan sát đầu núm vú và tìm những biến đổi bất thường về phương pháp. Nếu núm vú đột nhiên tiết dịch (khi không nuôi con bú), bị bẹt ra, nhô lên hoặc tụt xuống (ngược với bình thường), thì tốt nhất là đi khám bác sĩ chuyên khoa phụ sản ngay.

5. Thay đổi ở da

Những sửa đổi về cấu tạo da, mụn cơm, nốt ruồi hoặc sạm nám, đều có biện pháp là một số dấu hiệu của ung thư da. U hắc tố là loại ung thư da phổ biến và có triệu chứng có có trách nhiệm như những nốt trên da biến đổi bất thường về màu sắc, kích thước, hình dạng hoặc bờ mép. Nếu có một số nốt trên da trông có vẻ “buồn cười” hoặc khác bằng màu da bình thường thì nên đi khám. Cũng cần để ý những thay đổi của nốt ruồi hoặc mụn cơm, như to mau hơn, mọc lông, thay đổi về màu sắc hoặc hình dạng. Cảnh giác nếu đột ngột bị bị chảy máu ở da hoặc bong vảy quá nhiều. Hãy quan sát những sửa đổi này trong một hai tuần và nếu vẫn không thấy cải thiện thì nên đi khám.

6. Nuốt khó và thường xuyên bị khó tiêu

Nếu thấy rất khó nuốt thức ăn và có cảm giác như thức ăn luôn mắc ở cổ họng mỗi khi ăn, thì cần cảnh giác, vì đây có phương pháp hay là triệu chứng của ung thư thực quản hoặc ung thư họng. Khó tiêu không ngừng nghỉ, không liên quan tới thai nghén hoặc một vài nguyên do rõ ràng khác, cũng là dấu hiệu báo động. Nếu thường xuyên nhận thấy buồn nôn, khó chịu hoặc cảm giác nóng ở vòng bụng trên, hoặc nôn bị chảy máu, thì đó là một số dấu hiệu sớm của ung thư thực quản, dạ dày hoặc ung thư họng.

7. Đau, sốt hoặc ho dai dẳng

Đây là 3 triệu chứng phổ biến và mơ hồ nhất gặp trong rất nhiều bệnh. Cực kỳ khó biết được chúng là do ung thư hay là do một bệnh nào khác, nhưng cũng không được phép coi thường. Đau không rõ nguyên nhân, dù ở chỗ nào của cơ thể, cũng có giải pháp là dấu hiệu của ung thư. Nếu đau dai dẳng qua một thời gian, và không thể lý giải được với vết thương hay bệnh nào khác, thì cần đi khám bác sĩ và mô tả tình trạng đau càng cụ thể càng tốt. Hãy để ý thời gian đau tạo ra, kiểu đau và điều gì làm đau trầm trọng thêm.

Sốt thường là dấu hiệu của một nhiễm trùng, như cúm, nhiễm vi rút và nhiễm khuẩn, nhưng nó cũng có giải pháp báo hiệu một số loại ung thư. Hội Ung thư Mỹ cho biết sốt là một trong một số triệu chứng xảy ra với ung thư máu giai đoạn sớm như bệnh bạch cầu hoặc bệnh lympho. Tất nhiên là không cần chạy ngay đến chỗ bác sĩ mỗi khi bị sốt. Điểm quan trọng là nếu sốt làm cho dài thêm và không thải thích được thì cần đi khám, chứ không được phép phép bỏ qua.

Ho làm cho dài thêm (quá 3 hoặc 4 tuần) không liên quan tới cảm lạnh hay cúm, cũng cần được để ý. Nếu nghi ngờ ung thư phổi, nhất là ở người nghiện viên uống lá, bác sĩ sẽ khám họng, kiểm tra trách nhiệm phổi và yêu cầu chụp X quang.

8. Sưng hạch

Hạch lym pho nằm ở cổ, nách và bẹn. Thông thường các hạch này có cơ hội hơi to nếu bị nhiễm trùng và sẽ nhỏ đi khi nhiễm trùng được chữa trị hoặc khỏi hẳn. Tuy nhiên, nếu hạch vẫn to dần lên trong hơn 1 tháng, hoặc tạo thành một vài khối không hết hẳn và không liên quan tới nhiễm trùng, thì nên cảnh giác bằng khả năng ung thư, như ung thư máu và ung thư hạch.

9. Thay đổi và loét ở miệng

Nếu có hút hoặc sử dụng thuốc uống lá, thì nên để ý các dấu hiệu của ung thư miệng. Triệu chứng bao gồm một vài mảng trắng ở niêm mạc miệng, một số chấm trắng trên lưỡi, hoặc mụn loét trên môi hoặc trong miệng. một số nốt loét ở da và vùng sinh dục không liền, hoặc gây bầm tím hay chảy nhiều máu, cần được bác sĩ kiểm tra.

10. Mệt mỏi và suy nhược

Cuối cùng, triệu chứng tiềm ẩn của bệnh ung thư nhưng lại dễ bị bỏ qua nhất chính là mệt mỏi. Mệt mỏi là triệu chứng quá thường gặp trong rất nhiều bi kịch đến mức không thể kết luận rằng đó là do ung thư tạo ra. Tuy nhiên, mệt mỏi do ung thư có lẽ sẽ không giống bằng sự mệt mỏi sau một ngày làm việc. Nó khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức ngay cả khi đã nghỉ ngơi đầy đủ hoặc không hề gắng sức chút nào. Mệt mỏi làm cho dài thêm, không hết khi nghỉ ngơi và có phương pháp đi kèm với hiện tượng suy nhược không giải thích được.

Tất cả 10 triệu chứng và dấu hiệu được mô tả ở trên đều là một vài chỉ báo khó thấy và mơ hồ về một bất ổn nào đó. Không dễ phân biệt các triệu chứng của ung thư và không được phép phép hoảng hốt chỉ vì đột ngột có một cái nốt ruồi ở cánh tay hay cảm giác mệt mỏi đôi chút. Chỉ cần nhớ rằng nếu những triệu chứng này tồn tại dai dẳng hoặc hiện diện mà không vì một nguồn gốc nào, thì cần bày tỏ mối băn khoăn của chính mình với bác sĩ. Có thể đó chỉ là nỗi lo lắng vô ích, nhưng đó cũng có mẹo hay là giải pháp cứu sống tính mạng của chúng ta.

Cẩm Tú

Theo Asiaone

Thứ Tư, ngày 18 tháng 5 năm 2016

Những không đúng khi chăm sóc da mùa đông

Dưới đây là một số lịch trình không tốt cho làn da của phái yếu, hãy cùng chúng tôi tham khảo qua một trong số một vài thói quen ấy.
Tham khảo: sua ong chua uong luc nao
1.Ngủ nướng
Mùa lạnh, chiếc chăn ấm, nệm êm rất hấp dẫn khiến phái yếu muốn ngủ và càng ngủ lại càng buồn ngủ. Việc ngủ nướng sẽ khiến chị em hết sức mệt mỏi và không tỉnh táo lại mất nhiều thời gian. Lời khuyên cho quý cô là chị em nên duy trì giờ giấc sinh hoạt ngủ sớm, dậy sớm và ngủ đủ giấc. Thức dậy sớm để hưởng ánh nắng mặt trời, tiếp nhận đủ vitamin D. Bạn sẽ có tinh thần khỏe mạnh.
2. Tắm nước quá nóng
Khi trời lạnh, ngâm mình trong bồn nước nóng khiến chúng ta thích thú vì không còn sợ lạnh và cảm giác mệt mỏi như tan biến. Nhưng tắm và rửa mặt bằng nước quá nóng sẽ khiến mạch máu giãn ra, các lớp biểu bì mất đi độ ẩm, da nhanh chóng mất nước và sẽ rất khô.Da mùa lạnh đã khô lại càng khô hơn và bị nứt nẻ hoặc tróc da. Bạn chỉ cần tắm nước ẩm hơn nhiệt độ tất cả toàn bộ cơ thể một chút. Tốt nhất nên rửa mặt lại bằng nước lạnh sau khi đã rửa sạch bằng nước ấm.
Đọc thêm: sua ong chua royal jelly 1600mg
3.Sử dụng kem dưỡng ẩm càng nhiều càng tốt?

Bạn nghĩ rằng liên tục xoa kem dưỡng ẩm và bôi lớp kem dưỡng ẩm càng dày càng tốt. Đây là một quan niệm không đúng. Lớp da của chúng mình cũng cần được trao đổi khí. Quá nhiều dưỡng ẩm gây tắc lỗ chân lông, gây mụn đầu đen.Vì vậy, để da có thời gian thoáng nhằm tái tạo lại làn da rất quan trọng. Chỉ thoa kem dưỡng ẩm da mặt buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Thi thoảng, khi ở nhà hoặc 1- 2 ngày/ tuần vào buổi tối chúng ta không cần sử dụng kem dưỡng ẩm. Mặt nạ dưỡng ẩm bằng các loại hoa quả như mặt nạ dưa hấu, trái lê, sữa tươi… sẽ bồi dưỡng nước xem như làn da, giúp da trở nên căng sáng hơn.
Tham khảo thêm: sua ong chua uc 1610mg
4.Quên uống nước
Dù mùa lạnh bạn thấy không khát nước nhưng quý cô vẫn nên uống nhiều nước. Bạn hãy uống một ly nước nóng với chanh vào mỗi buổi sáng thức dậy. Đây là phương thuốc uống cây thuốc có giá trị của Trung Quốc giúp tái tạo năng lượng cho tất cả toàn bộ cơ thể.
Nó sẽ giúp loại bỏ độc tố của các bộ phân toàn bộ cơ thể, bao gồm gan và túi mật. Điều này có nghĩa là cơ thể sẽ có cách làm sạch máu nhanh hơn khi loại bỏ các độc tố gây xấu coi làn da. Ngoài ra, nên bồi dưỡng nước ép hoa quả, rau củ để làm tăng vitamin và chất khoáng đối với làn da.

Thứ Bảy, ngày 26 tháng 3 năm 2016

Thói quen xấu mỗi ngày khiến chị em chóng già

Bỗng nhiên một ngày quý cô nhìn vào trong gương và phát hiện ra rằng khuôn mặt mình có nhiều vết nhăn xuất hiện mà lâu nay không để ý. Đó là lúc bạn phải ngồi lại và nghiêm túc đánh giá xem những thói quen hằng ngày của bản thân. Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt, ngay cả tư thế ngồi và ngủ cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sự lão hóa của toàn bộ cơ thể chúng mình.

Sau đây là một vài thói quen xấu ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da và sức khỏe mà chúng mình có thể tham khảo.

 Loại toàn bộ chất béo ra khỏi món ăn 

Một vài chất béo là cần thiết giúp duy trì sự tươi trẻ đối với các bộ phân toàn bộ toàn bộ cơ thể cả bên ngoài lẫn bên trong, chuyên gia dinh dưỡng Franci Cohen từ New York nhận định.
Axit béo omega-3 có hiệu quả cho tim mạch thường chứa trong    dầu cá omega 3 gia bao nhieu  , cá hồi, cá thu, hồ đào hay hạt lanh. Nó cũng giúp ngăn chặn dấu nhăn và bảo quản não bộ. Viện dinh dưỡng Hoa Kỳ cũng khuyên chúng mình nên bổ sung chất bổ cá vào bữa ăn ít nhất 2 lần một tuần.

 Uống nước bằng ống hút 

Việc không ngừng nghỉ thường xuyên dùng ống hút khi dùng nước có màu giúp bảo quản vẻ trắng sáng cho răng, nhưng động tác mím môi lại khiến dấu nhăn quanh mắt và khóe miệng tạo ra sớm hơn mong đợi. Tình trạng tương tự cũng xảy ra với người hút thuốc uống. Các nhà khoa học khuyên phái yếu nên uống bằng ly để kìm hãm vết nhăn.

 Thường xuyên ăn đồ ngọt 

Bên cạnh việc làm tăng cân, một số món tráng miệng ngọt cũng làm da mặt già đi trông thấy. &Ldquo;Các phân tử đường gắn với sợi protein trong mỗi tế bào của chúng mình “, Bác sĩ Susan Stuart, thuộc hội đồng quản trị bác sĩ da liễu bang California đối với biết. Quá trình này mang tên glycation đẩy lùi đi sự tươi trẻ của làn da, tăng quầng thâm dưới mắt, làm biến mất giọng, hiện diện nếp nhăn và tăng kích thước lỗ chân lông. Dùng ít đồ ngọt nếu quý cô muốn giữ vẻ tươi tắn dài lâu.

 Ngồi quá nhiều 

Những người ngồi nhiều có nguy cơ mắc bệnh thận, bệnh tim mạch, ung thư và béo phì.
Tập thể dục liên tục giúp phòng ngừa các vấn đề sức khỏe và giúp quý cô sống lâu hơn, theo một tìm hiểu trên tạp chí British Journal of Sports Medicine. Theo đó, một số người tập thể dục 150 phút hoặc hơn mỗi tuần sống lâu hơn 10-13 năm so với người chỉ ngồi ì một chỗ.

 Bạn ngủ ít hơn 5 tiếng vào mỗi đêm 

Ngủ ít không chỉ làm mắt hiện diện quầng thâm mà còn làm giảm tuổi thọ. Ngủ khoảng 7 tiếng là lý tưởng nhất. Đi ngủ sớm hơn nếu chị em có các triệu chứng của thiếu ngủ, tinh thần trì trệ, hoặc tăng cân, bác sĩ Casciari, người sáng lập trung tâm tìm hiểu về giấc ngủ Bệnh viện St Joseph chia sẻ.

 Trang điểm quá đậm 

Hãy gạt bỏ phấn mắt màu xanh ánh kim sang một bên, trang điểm quá đậm có thể làm quý cô già đi. Bác sĩ Susan Stuart đối với biết: “Trang điểm dày, đặc biệt là tin tưởng sử dụng một số loại loại loại sản phẩm chứa dầu, có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của chúng mình”. Bên cạnh đó, việc lạm dụng các thức ăn nhiệm vụ chăm sóc làn da như nước hoa, hóa chất kích thích, và chất cồn đều có biện pháp làm khô da vì chúng loại bỏ một số loại dầu tự nhiên trên da và làm hình thành vết nhăn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của quý cô để được hướng dẫn chi tiết về sử dụng mỹ phẩm.

 Ngồi vẹo cột sống 

Ngồi trước bàn phím trong tư thế gù lưng có cơ hội khiến cột sống của quý cô bị tổn thương, trích lời bác sĩ Jeremy Smith, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cột sống tại viện chỉnh hình Hoag ở Irvine, California, Mỹ.
Ngồi sai tư thế hoặc thõng vai xuống làm lệch cột sống, và kết quả là, vị trí các cơ bắp, đĩa đệm và xương bị sai. Kéo theo đó là đau đớn và mệt mỏi, thoái hóa và làm biến dạng cột sống vĩnh viễn. Hãy tạo tư thế tốt bằng cách đặt tai, vai, hông tạo thành một đường thẳng khi ngồi.

 Ngủ với tư thế nằm sấp hoặc nằm nghiêng 

Ngủ trong những tư thế trên khiến da mặt bị chèn ép vào gối và tạo nên nếp nhăn.
&Ldquo;Các mô liên kết và collagen trên mặt trở nên thoái hóa và yếu đi theo thời gian. Do vậy, tư thế ngủ nghiêng về một bên không ngừng nghỉ làm cho da không thể dễ dàng căng ra như khi trẻ. Một số dấu nhăn được tạo bởi gối sẽ trở thành vĩnh viễn”, chuyên gia da liễu, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ James C.Marota khẳng định. Ông khuyên mọi người nên nằm ngửa khi ngủ hoặc thường xuyên tin dùng gối bọc satin để hạn chế xuất hiện dấu nhăn

Chua ran da bang phuong phap tu nhien

Thứ Ba, ngày 22 tháng 3 năm 2016

Thức ăn điều trị bệnh nám da da từ thiên nhiên an toàn rất hiệu quả

Thực phẩm chữa nám da da da từ thiên nhiên an toàn hữu hiệu.Khi nám hình thành trên mặt, chị em đã tìm mọi cách để trị dứt điểm những đốm nám “khó ưa” này nhưng vẫn không thực sự hữu hiệu? Đó chính là lúc quý bà nên thay đổi hướng và tìm một giải pháp mới.

Bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến phái yếu top 5 loại thựcphẩm điều trị nám da có nguyên nhân từ tự nhiên hết sức an toàn và có kết quả tốt đối với da của quý cô. Còn chần chừ gì mà không tin dùng một vài thức ăn này để trị nám da da nhỉ.

 Chanh chữa nám da 

Chanh là một loại trái cây có nhiều công dụng nhất trong cuộc sống hàng ngày hằng ngày cũng như trongviệc làm đẹp. Chanh được cho là gia vị tô điểm đối với bữa ăn trở nên hoàn hảo hơn.Nước cốt chanh có tác dụng trị nám da hiệu nghiệmChanh còn được dùng để trị mụn, tẩy tế bào da chết, chống khuẩn, kháng viêm có kết quả tốt, và đặcbiệt tốt đối với việc chữa trị nám da.Trị nám transino

Chanh có nhiều tác dụng như vậy là bởi chanh chứa nhiềuvitamin C giúp tẩy nám rất tốt. Bạn chỉ cần vắt lấy một số ít nước cốt chanh hòa thêm vài giọt nướcchấm lên vùng da cần chữa bệnh trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Đàn bà hãy thực hiện liên tục đến khi mặt đã hết vết nám.

 Trứng gà 

Trứng gà là một loại thực phẩm phổ biến nhất hiện nay, không chỉ có tác dụng tốt trong việcbồi dưỡng những chất dinh dưỡng quý cho hầu hết cơ thể mà còn giúp làm đẹp và chữa nám da hiệu nghiệm.
Trứng gà điều trị nám da da và dưỡng trắng da.

Phụ nữ hãy thường xuyên dùng cấu tạo từ trứng gà như sau:
lấy một lòng trắng trứng gà, thoa lên tất cả da mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Mặt nạ nên thường xuyên sử dụng 3 lần mỗi tuần giúp da sáng và trịnám da.

Ngoài ra, quý bà còn có giải pháp thường xuyên tin dùng lòng đỏ trứng gà và một ít mất ong đắp lên vùng da cónám đồng thời dưỡng trắng da kết quả tốt. Đàn bà hãy thực hiện công thức này 3 lần/ tuần để đat đượchiệu nghiệm chữa nám da cao nhất nhé.

 Nghệ tươi 

Nghệ tươi được đông đảo đàn bà chọn lựa để trị nám daNghệ tươi là gia vị cần thiết trong một số món ăn nhất là các món hải sản tươi sống. Nghệ còn cókhả năng xóa sẹo, đào thải vết thâm, tái tạo da mới trắng sáng và chữa nám da kết quả tốt.

Chị em chỉ cần tin dùng 1 muỗng bột nghệ, vài giọt nước cốt chanh hoặc với mất ong thoa lên các vùng da cần chữa bệnh trong 20 phút. Sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Cách này có cơ hội dùng mỗi ngày đối với tới khi ấy lại làn da sáng đẹp.

 Dưa chuột 

Dưa chuột là thức ăn cần thiết trong bữa ăn mỗi ngày của chúng ta. Dưa chuột có công dụngđặc biệt trong việc hỗ trợ làm ốm, làm đẹp, dưỡng ẩm da và

  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày hiện đại mỗi ngày của người bệnh, có biện pháp dẫn đến tàn phế, mất khả năng lao động mà chữa trị lại rất tốn kém. Ngoài việc ngăn chặn sự hình thành của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có tác dụng hỗ trợ kết quả tốt trong việc điều trị các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmkirkland glucosamine hci 1500mg with msm

giúp da trắng hồng đồng thời cótác dụng trị nám da.
Điều trị nám da da bằng dưa chuột có tác dụng nhanh lẹ.

Phái yếu hãy làm như sau:

chọn 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp non xay nhuyễn, sau đó vắt lấy nước.Thoa nước nà lên mặt 2-3 lần mỗi ngày. Để mặt nạ khô tự nhiên trong vòng 30 phút và rửa lạivới nước lạnh. Bạn thường xuyên ứng dụng để có giải pháp đạt có kết quả tốt điều trị nám da như mong muốn.Tham my vien lam trang da an toan

 Khoai tây   

Khoai tây là nguyên liệu làm nên một vài món ăn ngon trong gia đình. Ngoài công dụng như mộtloại thực phẩm, khoai tây khi kết hợp với một vài nguyên liệu khác có công dụng cực nhanh trong điều trị nám da.

Khoai tây trị nám an toàn đối với chị em. Đàn bà hãy luộc một củ khoai tây, bỏ vỏ và nghiền mịn trộn với sữa tươi, mật ong để đắp mặt trong15 phút. Rửa lại với nước ấm để hiệu nghiệm nhất. Cách này có cách tin tưởng luôn tin tưởng dùng 3 lần mỗi tuần chắcchắn sẽ mang lại hiệu quả cao